keresés
-
Mi a jóga lényege?
A jóga lényege, ahogyan azt a Bhagavad Gíta és a Jóga Szútrák meghatározzák, az egyén életének minden aspektusának „integrációjára” utal. A jóga egyszerre „állapot” és „folyamat”. A jóga gyakorlása az a folyamat, amely elvezet minket a fizikai és mentális egyensúly állapotához...További információ -
Adele hátrahagyja a zenét, hogy élete új fejezetében a fitnesznek és a wellnessnek szentelje magát
Adele énekesnő az utóbbi időben nemcsak hihetetlen zenéjével, hanem a fitnesz és a wellness iránti elkötelezettségével is címlapokra került. A Grammy-díjas művész edzőterembe jár és jógázik fitneszprogramja részeként, ezzel is bizonyítva elkötelezettségét...További információ -
Brad Pitt fitneszprogramja és vörös szőnyeges debütálása
Brad Pitt fitneszedzőtermi rutinja az egész város beszédtémájává vált, a rajongók alig várják, hogy többet megtudjanak a színész edzésprogramjáról. Pitt, aki lenyűgöző testalkatáról ismert, elkötelezetten és fegyelmezetten jár edzőterembe, edzésprogramja pedig a...További információ -
Leah Remini válása: A fitnesz és a wellness, mint az ereje pillérei
Leah Remini, a közismert színésznő és egykori szcientológus, mindig is nyíltan beszélt a fitnesz és a wellness iránti elkötelezettségéről. Gyakran megosztotta edzésprogramjait és jógagyakorlatait rajongóival, sokakat arra inspirálva, hogy az egészségüket helyezzék előtérbe. Az utóbbi időben Remini...További információ -
Sydney Sweeney: A ragyogó alakja mögött álló edzésprogram
A vakáció nemcsak a kikapcsolódást és az feltöltődést tette lehetővé Sweeney számára, hanem az egészséges életmód iránti elkötelezettségét is bizonyította. Példaképként a fitnesz iránti elkötelezettsége kétségtelenül több embert inspirál a testmozgásra. Életmódjával Sydney Sweeney küld...További információ -
Victoria Beckham: A divat, a család és a fitnesz egyensúlya a wellness felé vezető útján
Victoria Beckham nemcsak divatikon, hanem fitneszrajongó is. A korábbi Spice Girls és divattervező az egészséges életmód iránti elkötelezettségéről ismert. Nemrégiben sokan látták, amint intenzív jógaedzéseket végez az edzőteremben...További információ -
A jóga eredete és fejlődéstörténete
A jóga, az ókori Indiából származó gyakorlati rendszer, mára világszerte népszerűvé vált. Nem csupán a test edzésének módja, hanem az elme, a test és a lélek harmóniájának és egységének elérésének útja is. A jóga eredete és fejlődéstörténete tele van ...További információ -
Shiloh Jolie: Az elkötelezettsége a fitnesz iránt és a névváltoztatás jelzi a függetlenséghez vezető útját
Shiloh Jolie, a hollywoodi sztárok, Angelina Jolie és Brad Pitt 15 éves lánya az utóbbi időben címlapokra került a fitnesz iránti elkötelezettsége és az apja vezetéknevének elhagyása miatt. Shiloh, aki a jóga és a fitnesz iránti érdeklődéséről ismert...További információ -
Szabadon tekerve A kerékpározás örömének felfedezése
A kerékpározás egészséges és természetes módja a közlekedésnek, amely lehetővé teszi, hogy teljes mértékben élvezd az utazás szépségét. Ezért mutattunk be egy pár alapvető sportnadrágot, amelyek nemcsak stílusosak és funkcionálisak, hanem fokozzák az edzésélményt is. Varrás nélküli, szuper...További információ -
Teljes erejű üvöltés: Hogyan tartja karban Katy Perry az erőnlétét
Katy Perry, a vibráló energiájáról és erőteljes előadásairól ismert popsztár, egy olyan fitneszprogramtal rendelkezik, amely a színpadon és azon kívül is csúcsformában tartja. A turnék, felvételek és anyai szerep zsúfolt menetrendje között egyensúlyozva Katy prioritásként kezeli a fittség megőrzését...További információ -
10 jóga gyakorlat, leginkább kezdőknek való
1. Guggolás póz Állj hegy pózban, a lábaid legyenek kissé szélesebb terpeszben, mint a csípőszélesség. Fordítsd a lábujjaidat kifelé körülbelül 45 fokban. Belégzéskor nyújtsd meg a gerincedet, kilégzéskor hajlítsd be a térdeidet, és guggolj le. Érd össze a tenyereidet a mellkasod előtt, a könyököddel nyomd...További információ -
Molly-Mae Hague a wellnesst és a jógát helyezi előtérbe a Tommy Fury-val való meglepő szakítás közepette
Meglepő fordulatként Molly-Mae Hague, a fitnesz- és wellnessrutinjairól ismert, bejelentette, hogy szakított Tommy Fury bokszolóval. A pár, akik a Love Island című valóságshow-ban való szereplésük után szereztek hírnevet, több éve együtt voltak, és gyakran...További információ
