keresés
-
Hogyan alakítják át a jóga pózok a fizikai és mentális jólétedet?
Bharadvaja csavarja **Leírás:** Ebben a jógapózban a test az egyik oldalra forog, az egyik kar az ellenkező lábon, a másik kar pedig a talajon van a stabilitás érdekében. A fej követi a test forgását, a tekintet pedig...További információ -
Sydney Sweeney hawaii nyaralása: A ragyogó alakja mögött rejlő edzésprogram
Sydney Sweeney amerikai színésznőt nemrég Hawaiin látták nyaralás közben, amint kecses alakját fitten mutatja be. Ez a látvány szorosan összefügg rendszeres testmozgásával, kiemelve a fitnesz iránti elkötelezettségét. ...További információ -
Katy Perry edzés | Jump & Jacked otthoni edzésprogram
Katy Perry popsztár fitneszprogramja miatt került a címlapokra, amely jóga és nagy intenzitású edzések keverékét foglalja magában. Az énekesnő edzéseiből készült pillanatokat osztott meg a közösségi médiában, arra inspirálva rajongóit, hogy maradjanak aktívak és egészségesek. Perry fitneszprogramja...További információ -
Jennifer Lawrence: Erőformálás jógával és fitnesz segítségével
A fitnesz és a wellness világában a jóga a fizikai és mentális jólét hatékony eszközévé vált. Az ókori Indiában gyökerező jóga világszerte népszerűvé vált a rugalmasság, az erő és az általános egészség javítására való képessége miatt. A hírességektől...További információ -
Hogyan alakítják át a jóga pózok a fizikai és mentális jólétedet?
**Vajrasana (Villámló póz)** Helyezkedj el kényelmesen, a feneked a sarkadon pihenjen. Ügyelj arra, hogy a nagylábujjaid ne fedjék egymást. Helyezd a kezeidet könnyedén a combodra, hüvelykujjaddal kört alkotva, és...További információ -
Tavaszi jóga pózok az egészségért és a wellnessért
A tavasz a tökéletes időszak arra, hogy felfrissítsd a tested és az elméd olyan jóga pózokkal, amelyek segítenek enyhíteni a fáradtságot, elősegítik a relaxációt és leadják a felesleges energiát. 1. Félhold póz utasításai: Állj fel, a lábaid vállszélességben legyenek. Fordulj jobbra...További információ -
Új érkezés! Színes nyár, divatos és dinamikus stílusok bemutatásával
Nagy intenzitású, gyorsan száradó jóga szett: Sokoldalú társ fitneszhez és szabadidőhöz Bemutatjuk nagy intenzitású, gyorsan száradó jóga szettünket, amelyet úgy terveztünk, hogy fokozza az edzésélményt és fokozza az aktív életmódot. Ez az 5 darabos szett tartalmaz egy sportmelltartót, rövid ujjú...További információ -
Székjóga – Oldd fel a tökéletes tested: Merülj el a székjóga örömében a könnyed fitneszátalakításért!
A székes jóga nagyszerű módja a jóga gyakorlásának, és minden korosztály és képességű ember számára alkalmas. Akár idős vagy, aki javítani szeretné az egyensúlyát vagy a rugalmasságát, akár valaki, aki megpróbál átállni a mozgásszegény életmódról, a székes jóga neked való. A gyakorlás...További információ -
Feltárva a függönyt: Taylor Swift epikus utazása a Korok Turnéjára készülve!
Taylor Swift jelentős változtatásokat hajtott végre egészségében és táplálkozásában, miközben felkészült a nagy várakozás övezte „Tour of Ages” turnéjára. A popsztár elkötelezett fitneszprogramja iránt, olyan egyedi módszereket alkalmazva, mint az éneklés a futópadon és a tánc...További információ -
Ki fog legközelebb ragyogni? A 22. American Idol nagydöntője: Katy Perry utódja lelepleződik!
A 22. American Idol nagy port kavar majd az új idol bejelentésével, aki az előző zsűritag, Katy Perry helyére lép. Miközben a rajongók izgatottan várják a leleplezést, heves találgatások keringenek arról, hogy ki fogja betölteni a szerepet, és ki viszi majd saját, egyedi stílusát az ikon életébe...További információ -
Új érkezés! Színes nyár, divatos és dinamikus stílusok bemutatásával
A perzselő nyárban lángra kap a szenvedély, és a divat sosem fakul! Ma örömmel mutatjuk be színes nyári újdonságok sorozatát, amelyek lehetővé teszik, hogy megfiatalítsd fiatalos vitalitásodat és végtelen bájt mutass ebben a forró évszakban. Köztük vannak a szexi és...További információ -
A jóga póz a macskák viselkedéséből ered
Egy úttörő tanulmányban kutatók felfedezték, hogy sok jógapóz valójában a macskák természetes mozgásából és viselkedéséből származik. A jóga és az állati viselkedés szakértőiből álló csapat által végzett tanulmány feltűnő hasonlóságokat talált a kecses...További információ
