JógaAz ókori Indiából származik, kezdetben a fizikai és mentális egyensúly elérésére összpontosítva meditáció, légzőgyakorlatok és vallási rituálék segítségével. Idővel különböző jógaiskolák alakultak ki az indiai kontextusban. A 20. század elején a jóga Nyugaton is figyelmet kapott, amikor Swami Vivekananda indiai jógi bevezette világszerte. Napjainkban a jóga világszerte elterjedt fitnesz- és életmódgyakorlattá vált, amely a fizikai rugalmasságot, az erőt, a mentális nyugalmat és a belső egyensúlyt hangsúlyozza. A jóga magában foglalja a testtartásokat, a légzésszabályozást, a meditációt és a tudatos jelenlétet, segítve az egyéneket megtalálni a harmóniát a modern világban.

Ez a cikk elsősorban tíz jógamestert mutat be, akik jelentős hatással voltak a modern jógára.

1. Patandzsáli 300 Bc.

Gonardiyának vagy Gonikaputrának is nevezték, hindu író, misztikus és filozófus volt.

Kulcsfontosságú helyet foglal el a jóga történetében, mivel ő írta a „Jóga szútrákat”, amelyek kezdetben átfogó elméleti, megismerési és gyakorlati rendszert építettek ki a jógának. Patandzsali egy integrált jógarendszert hozott létre, lerakva a teljes jóga keretrendszer alapjait. Patandzsali a jóga célját az elme (csitta) irányításának megtanításában határozta meg. Következésképpen a jóga megalapítójaként tisztelik.

Az ő vezetésével emelkedett a jóga az emberiség történetében először tudományos szintre, mivel a vallást tiszta, elveken alapuló tudománnyá alakította. A jóga terjesztésében és fejlesztésében játszott szerepe jelentős volt, és korától napjainkig az emberek folyamatosan értelmezték az általa írt „Jóga szútrákat”.

2.Szvámi Sivananda1887-1963

Jógamester, spirituális vezető a hinduizmusban és a Vedanta híve. Mielőtt spirituális törekvésekbe kezdett, több évig orvosként szolgált a Brit Malájában.

Ő volt a Divine Life Society (DLS) alapítója 1936-ban, a Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) megalapítója, és több mint 200 könyv szerzője jógáról, Vedantáról és számos más témáról.

A Sivananda Jóga öt alapelvet hangsúlyozza: a helyes testmozgást, a helyes légzést, a megfelelő relaxációt, a megfelelő étrendet és a meditációt. A hagyományos jógagyakorlatban a Napüdvözlettel kezdik, mielőtt fizikai pózokba kezdenének. A légzőgyakorlatokat vagy a meditációt lótuszpózban végzik. Minden gyakorlat után jelentős pihenőidőre van szükség.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Indiai jógaoktató, ájurvédikus gyógyító és tudós volt. A modern jóga egyik legfontosabb gurujának tartják,[3] és gyakran nevezik a „modern jóga atyjának” a testtartást segítő jóga fejlődésére gyakorolt széleskörű hatása miatt. A fizikai kultúra által befolyásolt korábbi úttörőkhöz, mint például Yogendra és Kuvalayananda, ő is hozzájárult a hatha jóga újjáéledéséhez.[4]

Krishnamacharya tanítványai között a jóga számos leghíresebb és legbefolyásosabb tanára volt: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar; fia, TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; és AG Mohan. Iyengar, sógora és az Iyengar Jóga alapítója, Krishnamacharyának tulajdonítja, hogy 1934-ben fiúként bátorította őt a jóga elsajátítására.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (lettül: Eiženija Pētersone, oroszul: Евгения Васильевна Петерсон; 1899. május 22. – 2002. április 25.), Indra Devi néven ismert, a jóga, mint gyakorlat úttörő tanára, és a jógaihánia korai Tirayamacharya korai tanítványa volt.

Jelentős mértékben hozzájárult a jóga népszerűsítéséhez és előmozdításához Kínában, az Egyesült Államokban és Dél-Amerikában.

A jógát a stresszoldás érdekében népszerűsítő könyvei miatt kapta a „jóga első hölgye” becenevet. Életrajzírója, Michelle Goldberg azt írta, hogy Devi „elültette a magokat az 1990-es évek jóga-boomjához”.[4]

5.Shri K. Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ő egy indiai jógaguru volt, aki kifejlesztette és népszerűsítette az áramló jógastílust, amelyet Ashtanga vinyasa jógaként ismerünk.[a][4] 1948-ban Jois megalapította az Ashtanga Jóga Kutatóintézetet[5] az indiai Mysore-ban. Pattabhi Jois azon kevés indiai közé tartozik, akik – BKS Iyengarral, Krishnamacharya egy másik mysore-i tanítványával együtt – fontos szerepet játszottak a modern jóga testmozgásként való meghonosításában a 20. században.

Krishnamacharya egyik legkiemelkedőbb tanítványa, akit gyakran a „modern jóga atyjaként” emlegetnek. Jelentős szerepet játszott a jóga terjesztésében. Az Ashtanga jóga nyugati megjelenésével számos jógastílus, például a Vinyasa és a Power jóga jelent meg, így az Ashtanga jóga inspirációt jelentett a modern jógastílusok számára.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918. december 14. – 2014. augusztus 20.) indiai jógaoktató és író volt. Ő a jóga mint testmozgás stílusának, az úgynevezett „Iyengar jógának” a megalapítója, és a világ egyik legkiemelkedőbb jógagurujának tartották.[1][2][3] Számos jógagyakorlattal és filozófiával foglalkozó könyv szerzője volt, többek között a „Light on Yoga”, a „Light on Pranayama”, a „Light on the Yoga Sutras of Patanjali” és a „Light on Life” címűeké. Iyengar Tirumalai Krishnamacharya egyik legkorábbi tanítványa volt, akit gyakran „a modern jóga atyjaként” emlegetnek.[4] Neki tulajdonítják a jóga népszerűsítését, először Indiában, majd világszerte..

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ő volt a Bihar Jógaiskola alapítója. A 20. század egyik legnagyobb mestere, aki az ősi gyakorlatokból származó rejtett jógatudás és gyakorlatok nagy részét hozta felszínre a modern elme fényébe. Rendszerét ma már világszerte alkalmazzák.

Sivananda Saraswati, a Divine Life Society alapítójának tanítványa volt, és 1964-ben megalapította a Bihar School of Yoga-t.[1] Több mint 80 könyvet írt, köztük a népszerű 1969-es Asana Pranayama Mudra Bandha kézikönyvet.

8.Maharishi Mahesh jóga1918-2008

Ő egy indiai jógaguru, aki a transzcendentális meditáció feltalálásáról és népszerűsítéséről ismert, olyan címeket érdemelt ki, mint a Maharishi és a Yogiraj. Miután 1942-ben fizika szakon szerzett diplomát az Allahabad Egyetemen, Brahmananda Saraswati, az indiai Himalájában található Jyotirmath vezetőjének asszisztense és tanítványa lett, kulcsszerepet játszva filozófiai gondolatainak formálásában. Maharishi 1955-ben elkezdte bemutatni elképzeléseit a világnak, és 1958-ban világméretű előadáskörútjait kezdte.

Több mint negyvenezer transzcendentális meditációs tanárt képzett, több ezer oktatóközpontot és több száz iskolát hozott létre. Az 1960-as évek végén és az 1970-es évek elején olyan neves közéleti személyiségeket oktatott, mint a Beatles és a Beach Boys. 1992-ben megalapította a Természetes Jog Pártját, és számos országban vett részt választási kampányokban. 2000-ben megalapította a Globális Ország a Világbéke nonprofit szervezetet, hogy tovább népszerűsítse eszméit.

9.Bikram Choudhury1944-től

Az indiai Kalkuttában született, amerikai állampolgárságú jógaoktató, aki a Bikram jóga megalapítójaként ismert. A jógapózok elsősorban a Hatha jóga hagyományából származnak. Ő a forró jóga megalkotója, ahol a gyakorlók jellemzően fűtött, általában 40 °C körüli hőmérsékletű helyiségben végeznek jógaedzést.

10.SWAMÍ RAMDEV 1965-

Swami Ramdev világszerte elismert jógaguru, a Pranayama jóga megalapítója és a világ egyik legelismertebb jógaoktatója. Pranayama jógája a légzés erejével a betegségek legyőzését hirdeti, és elkötelezett erőfeszítéseivel bebizonyította, hogy a Pranayama jóga természetes terápia a különféle fizikai és mentális betegségekre. Órái hatalmas közönséget vonzanak, több mint 85 millió ember nézi őket televízión, videókon és más médiumokon keresztül. Ráadásul jógaórái ingyenesek.

A jóga egészséget hozott nekünk, és mélységesen hálásak vagyunk a jóga területén dolgozó különféle emberek felfedezéseiért és elkötelezettségéért.jógaTisztelet nekik!