JógaAz ókori Indiából származik, kezdetben a fizikai és lelki egyensúly elérésére összpontosított meditáció, légzőgyakorlatok és vallási rituálék révén. Idővel különböző jógaiskolák fejlődtek ki az indiai kontextusban. A 20. század elején a jóga felkeltette a figyelmet Nyugaton, amikor az indiai jógi, Swami Vivekananda bevezette világszerte. Mára a jóga világméretű fitnesz- és életmódgyakorlattá vált, amely a fizikai rugalmasságot, erőt, lelki nyugalmat és belső egyensúlyt helyezi előtérbe. A jóga magában foglalja a testhelyzeteket, a légzésszabályozást, a meditációt és az éberséget, segítve az egyéneket megtalálni a harmóniát a modern világban.

Ez a cikk elsősorban tíz jógamestert mutat be, akik jelentős hatással voltak a modern jógára.

1.Patanjali 300 Bc.

Más néven Gonardiya vagy Gonikaputra, hindu író, misztikus és filozófus volt.

A jóga történetében kulcsfontosságú szerepet tölt be, ő írta a „Jóga-szútrák”-t, amely kezdetben a jógát az elmélet, a megismerés és a gyakorlat átfogó rendszerével ruházta fel. Patanjali integrált jógarendszert hozott létre, megalapozva a teljes jóga keretet. Patanjali úgy határozta meg a jóga célját, mint az elme irányításának tanítását (CHITTA). Következésképpen a jóga megalapítójaként tisztelik.

A jógát az emberiség történetében először emelték tudományos státuszba az ő irányítása alatt, amikor a vallást az elvek tiszta tudományává változtatta. A jóga terjesztésében és fejlesztésében betöltött szerepe jelentős volt, és korától napjainkig az emberek folyamatosan értelmezték az általa írt "Jóga-szútrákat".

2.Swami Sivananda1887-1963

Jógamester, spirituális vezető a hinduizmusban és a Védánta híve. Mielőtt spirituális elfoglaltságba kezdett volna, több évig orvosként szolgált a brit Malayában.

1936-ban alapítója volt a Divine Life Society (DLS), a Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) és több mint 200 könyv szerzője a jógáról, a Vedantáról és számos különböző témáról.

A Sivananda Yoga öt alapelvet hangsúlyozza: megfelelő testmozgás, megfelelő légzés, megfelelő relaxáció, megfelelő étrend és meditáció. A hagyományos jógagyakorlatban az ember a napüdvözlettel kezdődik, mielőtt elkezdi a fizikai testtartást. Légzőgyakorlatokat vagy meditációt végeznek a Lotus Pose segítségével. Minden gyakorlat után jelentős pihenőidő szükséges.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Indiai jógatanár, ayurvédikus gyógyító és tudós volt. A modern jóga egyik legfontosabb gurujának tekintik,[3] és gyakran a „modern jóga atyjának” is nevezik a testtartási jóga fejlődésére gyakorolt széles körű befolyása miatt. Akárcsak a fizikai kultúra által befolyásolt korábbi úttörők, mint például Yogendra és Kuvalayananda. , hozzájárult a hatha jóga újjáéledéséhez.

Krishnamacharya tanítványai között volt a jóga legismertebb és legbefolyásosabb tanára: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS Iyengar ; fia TKV Desikachar ; Srivatsa Ramaswami ; és AG Mohan . Iyengar, a sógora és az Iyengar Yoga megalapítója Krishnamacharya nevéhez fűződik abban, hogy 1934-ben fiúként arra bátorította, hogy tanuljon jógázni.

4.Indra Devi1899-2002

Eugenie Peterson (lettül: Eiženija Pētersone, oroszul: Евгения Васильевна Петерсон; 1899. május 22. – 2002. április 25.), Indra Devi néven a jóga, mint gyakorlat úttörő tanára, és a modern jóga "korai tanítványa" volt. , Tirumalai Krishnamacharya.

Jelentős mértékben hozzájárult a jóga népszerűsítéséhez és népszerűsítéséhez Kínában, az Egyesült Államokban és Dél-Amerikában.

A stresszoldó jógát hirdető könyvei kiérdemelték a "jóga első hölgye" becenevet. Életrajzírója, Michelle Goldberg azt írta, hogy Devi "elültette a magokat az 1990-es évek jógaboomjához".[4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Ő egy indiai jógaguru volt, aki kifejlesztette és népszerűsítette a flowing stílust, a jógát, mint az Ashtanga vinyasa jógaként ismert gyakorlatot.[a][4] 1948-ban Jois megalapította az Ashtanga Yoga Research Institute-t[5] az indiai Mysore-ban. Pattabhi Jois azon indiánok rövid listájának egyike, akik a 20. században hozzájárultak a modern jóga gyakorlatának kialakításához, valamint BKS Iyengar, Krishnamacharya másik tanítványa Mysore-ban.

Krishnamacharya egyik legkiemelkedőbb tanítványa, akit gyakran a "modern jóga atyjaként" is emlegetnek. Jelentős szerepet játszott a jóga terjesztésében. Az astanga jóga nyugati bevezetésével különböző jógastílusok jelentek meg, mint például a Vinyasa és a Power Yoga, így az Astanga jóga a modern jógastílusok ihletforrásává vált.

6.BKS Iyengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (1918. december 14. – 2014. augusztus 20.) indiai jógaoktató és író. Ő az "Iyengar Yoga" néven ismert jóga, mint gyakorlat megalapítója, és a világ egyik legkiválóbb jógagurujaként tartották számon.[1][2][3] Számos jógagyakorlatról és -filozófiáról szóló könyv szerzője volt, köztük a Fény a jógáról, a Fény a pránájámáról, a Fény a Patandzsali a jóga-szútrákról és a Fény az életről. Iyengar Tirumalai Krishnamacharya egyik legkorábbi tanítványa volt, akit gyakran "a modern jóga atyjaként" emlegetnek.[4] Nevéhez fűződik a jóga népszerűsítése, először Indiában, majd az egész világon.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Ő volt a Bihari Jóga Iskola alapítója. Ő a 20. század egyik nagy mestere, aki rejtett jógai tudás és gyakorlatok nagy halmazát hozta elő az ősi gyakorlatokból a modern elme fényébe. Rendszerét ma már világszerte elfogadják.

Sivananda Saraswati, a Divine Life Society alapítójának tanítványa volt, és 1964-ben megalapította a Bihar School of Yoga-t.[1] Több mint 80 könyvet írt, köztük a népszerű 1969-es Asana Pranayama Mudra Bandha kézikönyvet.

8.Maharishi Mahesh jóga1918-2008

Ő egy indiai jógaguru, aki a transzcendentális meditáció feltalálásáról és népszerűsítéséről híres, olyan címeket szerzett, mint Maharishi és Yogiraj. Miután 1942-ben fizikából szerzett diplomát az Allahabad Egyetemen, Brahmananda Saraswati, az indiai Himalájában található Jyotirmath vezetőjének asszisztense és tanítványa lett, aki döntő szerepet játszott filozófiai gondolatainak formálásában. 1955-ben Maharishi elkezdte bemutatni ötleteit a világnak, és 1958-ban globális előadásokat indított.

Több mint negyvenezer tanítót képezett ki a transzcendentális meditációra, több ezer oktatási központot és több száz iskolát hozott létre. Az 1960-as évek végén és az 1970-es évek elején olyan neves közéleti személyiségeket tanított, mint a The Beatles és a Beach Boys. 1992-ben megalapította a Természetjogi Pártot, amely számos országban vett részt választási kampányokban. 2000-ben létrehozta a Global Country of World Peace nonprofit szervezetet, hogy tovább népszerűsítse eszméit.

9.Bikram Choudhury1944-

Az indiai Kolkatában született, amerikai állampolgársággal rendelkező jógaoktató, aki a Bikram Yoga megalapítójáról ismert. A jóga testhelyzetek elsősorban a hatha jóga hagyományból származnak. Ő a Hot Yoga megalkotója, ahol a gyakorlók általában fűtött, általában 40 °C (104 °F) körüli helyiségben vesznek részt jógaedzéseken.

10.SWAMI RAMDEV 1965-

Swami Ramdev a világ elismert jógaguruja, a Pranayama Yoga megalapítója, és világszerte az egyik igen elismert jógatanár. A Pranayama Yoga a betegségek leküzdését hirdeti a légzés erejével, és elkötelezett erőfeszítéseivel bebizonyította, hogy a Pranayama jóga természetes terápia különféle testi és lelki betegségekre. Órái tömeges közönséget vonzanak, több mint 85 millió ember hallgat a televízión, videókon és egyéb médiumokon keresztül. Ezenkívül a jógaóráit ingyenesen kínálják.