1 、Fedje el az arcodat: Töltse fel a száját levegővel, és helyezze át az egyik arcról a másikra, folytatva 30 másodpercig, mielőtt óvatosan felszabadítja a levegőt.
Előnyök: Ez hatékonyan gyakorolja a bőrt az arcán, így szilárdabbá és rugalmasabbá teszi.

2 、Pout és Pucker:Először, az ajkát "o" formájába és mosolygósá tegye, miközben 30 másodpercig tartja az ajkát. Ezután nyomja össze az ajkát, mintha ajakbalzsamot alkalmazna, és további 30 másodpercig tartsa.
Előnyök: Ez a kis trükk fokozza az ajkak teljességét és meghúzza a bőrt az ajkak körül.

3 、Emelje fel a szemöldökét: Helyezze az ujjait a homlokára, tartsa előre az arcát, és nézzen fel, hogy érezze, hogy a szemöldöke fel -le mozog. Ismételje meg ezt 30 -szor.
Előnyök: Ez ellazítja a homlokizmokat és hatékonyan megakadályozza a homlokvonalakat.

4 、Érintse meg az ujjait: Óvatosan érintse meg a szem és a homlok körül az ujjaival, az óramutató járásával megegyezően és az óramutató járásával megegyezően 30 másodpercig.
Előnyök: Ez segít megelőzni a leeső szemhéjakat, a sötét köröket és a puffadásokat. A smink előtt 5 percig gyakorolni fogja a megjelenését finomítva és hibátlanul!

5 、A homlokvonalakhoz:
Készítsen ököllel, és használja az index és a középső ujjainak csuklóit, hogy a homlok közepétől egy görbe felé húzzon.
Tartsa fenn a kiegyensúlyozott nyomást, amikor az ököl lassan lecsúszik.
Óvatosan nyomja meg kétszer a templomait.
Ismételje meg a teljes mozgást négyszer.
Előnyök: Ez ellazítja a homlokizmokat és meghúzza a bőrt a nyomáspontokban, megakadályozva a ráncokat.

6 、Emelje és karcsú az arcod:
Helyezze a tenyerét a templomaira.
Vigyen fel erőt a kezével és vissza, hogy kifelé emelje az arcát.
Alakítsa ki a száját "o" -ra, miközben ki és be.
Előnyök: Ez simítja az nasolabial redőket (mosolyvonalak) és meghúzza az arcát.

7 、Szememelés:
Emelje fel az egyik karját egyenesen felfelé, és tegye az ujjait a külső homlokra a templomaira.
Nyújtsa ki a bőrt a külső homloknál, miközben a fejét a vállára engedi, és tartsa nyitva a mellkasát.
Tartsa ezt a pozíciót, miközben lassan lélegzik a száján.
Céljon egy 45 fokos szöget a karjával. Ismételje meg a másik oldalon.
Előnyök: Ez felemeli a megereszkedő szemhéjakat és simítja az nasolabial redőket.