keresés
-
Angelina Jolie: 6 gyerek, 1 hibátlan figura – hogyan csinálja?
Angelina Jolie és Brad Pitt, Hollywood egyik leghíresebb hatalmi párja évek óta szerepel a címlapokon. A hat gyermeket nevelő pár a figyelem középpontjába került nagy horderejű kapcsolatuk és az azt követő válás miatt. Szakításuk ellenére folytatják...Olvass tovább -
Fedezze fel, hogyan alakítják át a jógapózok testi és lelki jólétét
Félhold póz / magas kitörés Leírás: A Warrior I pózban/High Lunge-ban az egyik láb előrelép, a térd pedig 90 fokos szöget zár be, míg a másik láb egyenesen hátranyúlik, a lábujjakkal földelt. A felsőtest felfelé nyúlik, a karok a fejük felé nyúlnak, kezekkel és...Olvass tovább -
Kim Kardashian a 2024-es Met Gálán elkápráztat a fitnesz ihletésű megjelenésével: Újradefiniálja a csillogást sportos eleganciával
A 2024-es Met Gála sztárokkal teletűzdelt esemény volt, ahol az élet legkülönbözőbb területeiről származó hírességek vonultak fel a vörös szőnyegen a legextravagánsabb és legszembetűnőbb összeállításukban. A jelenlévők közül Kim Kardashian kinézete lopta el a látványt, aki merészen nyilatkozott futurisztikus és...Olvass tovább -
A 2024-es Met Gálán Jennifer Lopez lenyűgöző alakja mögötti fitneszrezsim leleplezése
A 2024-es Met Gálán, amelyet a New York-i Metropolitan Museum of Artban tartottak május 6-án, minden szem Jennifer Lopezre szegeződött, amint egy csillogó, szalaggal szabott Schiaparelli ruhában lépett be. Az 54 éves énekes és színésznő, aki korát meghazudtoló alkatáról ismert, stu...Olvass tovább -
Rita Ora stílusos edzéskészletet dob piacra: A fitnesz divat új magasságokba emelése
Rita Ora, a brit popszenzáció nemcsak a zeneiparban, hanem a fitnesz világában is hullámokat ver. A sokrétű sztár a közelmúltban dobta piacra saját edzéskészleteit, amelyek a fitnesz szerelmeseit szolgálják ki szerte a világon. Ora szenvedélye a fitnesz iránt...Olvass tovább -
Kim Kardashian feltárja a fitnesz sikerének titkait: Bepillantás az edzésprogramjába
Kim Kardashian lenyűgöző megjelenést mutatott a 2024-es Met Gálán, és megfordította a fejét döbbenetes fitnesz-átalakításával. A reality-tévésztár és üzleti mogul tónusos testalkatával lenyűgözte a közönséget, bemutatva elkötelezett fitneszprogramjának eredményeit. Kardashian...Olvass tovább -
Fedezze fel, hogyan alakítják át a jógapózok testi és lelki jólétét
Bharadvaja's Twist **Leírás:** Ebben a jógatartásban a test az egyik oldalra forog, egyik karja a másik lábra, a másik karja pedig a padlóra kerül a stabilitás érdekében. A fej követi a test forgását, a tekintet pedig di...Olvass tovább -
Sydney Sweeney hawaii vakációja: az edzésprogram ragyogó alakja mögött
Sydney Sweeney amerikai színésznőt nemrégiben Hawaiin nyaralni pillantották meg, aki bemutatta kecses alakját. Ez a megfigyelés szorosan összefügg a rendszeres testedzési rutinjával, kiemelve fitnesz iránti elkötelezettségét. ...Olvass tovább -
Katy Perry edzés | Jump&Jacked Otthoni gyakorlatok
A popsztár, Katy Perry a címlapokra került fitneszprogramjáról, amely jóga és magas intenzitású edzések keverékét tartalmazza. Az énekesnő a közösségi médiában osztott meg bepillantást edzéseibe, és arra inspirálta rajongóit, hogy maradjanak aktívak és egészségesek. Perry fitneszprogramja...Olvass tovább -
Jennifer Lawrence: Erő formálása a jógával és a fitneszsel
A fitnesz és wellness világában a jóga a fizikai és mentális jólét hatékony eszközévé vált. Az ókori indiai eredetével a jóga világszerte népszerűvé vált, mert javítja a rugalmasságot, az erőt és az általános egészséget. A hírességektől a...Olvass tovább -
Fedezze fel, hogyan alakítják át a jógapózok testi és lelki jólétét
**Vajrasana (villám póz)** Üljön kényelmes testhelyzetbe úgy, hogy a feneke a sarkán feküdjön. Ügyeljen arra, hogy a nagylábujjak ne fedjék egymást. Tegye a kezét könnyedén a combjára, hüvelykujjával kört formálva és...Olvass tovább -
Tavaszi jógapózok az egészségért és a jóllétért
A tavasz a tökéletes alkalom arra, hogy megfiatalítsd testedet és elméd jógapózokkal, amelyek segítenek enyhíteni a fáradtságot, elősegítik az ellazulást és a felesleges energiát. 1、Half Moon Pose Utasítások: Kezdje álló helyzetben úgy, hogy a lábai körülbelül vállszélességben legyenek egymástól. Fordulj jobbra...Olvass tovább
